Problemy ze stawami to dość powszechny problem. Artretyzm czy też reumatoidalne zapalenie stawów mogą bardzo utrudniać codzienne funkcjonowanie. Jest wiele naturalnych i prostych sposobów aby zmniejszyć dokuczliwe objawy. Skuteczne okazują się korzenne przyprawy rozgrzewające tj. kurkuma czy imbir. Codziennie można stosować od 1 do 2 małych łyżeczek kurkumy i szczyptę imbiru. Kurkumę można również zastosować jako miksturę na bolące miejsca. Przepis poniżej.
Wymieszać razem:
*kurkuma- 2 łyżeczki; imbir- 2 łyżeczki; chili
Nakładać na bolące stawy.
Przepis: Emma Lange
Równie dobry środkiem okazuje się siarka organiczna (MSM– metylosulfonylometan ).
MSM- siarka organiczna- bolące stawy – MyVita, 100 tabletek, 250 tabletek
Uważa się, że siarka jest bardzo ważna w chorobach narządu ruchu, ponieważ przyczynia się do ograniczenia dolegliwości przy zapaleniu stawów oraz w innych urazach stawów. Działanie MSM wynika z pośrednich właściwości przeciwzapalnych, z właściwości antyoksydacyjnych, a także stabilizującego wpływu siarki na poszczególne tkanki. MSM odgrywa również znaczącą rolę przy syntezie aminokwasów. Uważa się, iż MSM ma również zastosowanie przy leczeniu nadkwasoty, pasożytów, zaparć, bóli mięśniowo-szkieletowych, zapalenia stawów oraz alergii. Badania kliniczne przeprowadzone na sześciu pacjentach chorych na śródmiąższowe zapalenie pęcherza moczowego wykazały, iż u pięciu z nich cofnęły się objawy. Przy zastosowaniu DMSO w leczeniu tego schorzenia wyniki były dobre, natomiast zastosowanie MSM wykazało lepsze efekty.
Siarka:
– może zmniejszać dolegliwości w przypadku zapalenia stawów oraz innych urazach stawów,
– działa antyoksydacyjnie,
– działa przeciwzapalnie,
– bierze udział w wytwarzaniu tkanki łącznej – chrząstki oraz kolagenu, a także włosów, skóry i paznokci.
Wskazania do suplementacji siarki:
– osoby starsze, gdyż wraz z wiekiem poziom MSM obniża się, co powoduje zwiększenie predyspozycji do stresu i zmęczenia,
– osoby z chorobami narządu ruchu,
– słabe włosy, skóra i paznokcie.
Źródło: Na podstawie materiałów zaczerpniętych od producenta ForMeds.
